TMS : prévention des troubles musculosquelettiques

• Comprendre le fonctionnement des TMS et faire le point sur son exposition aux TMS
• Apprendre à utiliser ses pauses pour reposer son corps
• Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles en participant à l'amélioration des conditions de travail

Introduction à la prévention des troubles musculo-squelettiques

• Qu'est-ce qu'un TMS ? Quels sont les différents types de TMS ?
• Retour sur les principes de prévention des risques et l'évaluation des risques professionnels
• Identifier et connaître les facteurs de risques d'apparition d'un TMS

Mise au point sur les notions d'anatomie, de physiologie et de pathologie du corps humain

• Comprendre le fonctionnement du squelette, ses capacités et ses limites 
• Découvrir les articulations et le fonctionnement des muscles
• Faire le lien avec les réactions du système nerveux

Déterminer comment se manifeste un TMS (trouble musculosquelettique) sur le corps humain

• Connaître les phénomènes d'apparition des TMS sur son corps
• Savoir localiser une douleur et identifier son origine
• Focus sur la lombalgie : les causes de la douleur lombaire

Plan d'accompagnement sur les TMS au travail : Devenir acteur de sa santé en limitant les risques de TMS

• Maîtriser les principes fondamentaux de sécurité physique et d'économie d'effort
• Faire le point sur son activité réelle de travail pour agir sur son activité physique, cognitive et psycho-sociale
• Faire le point sur son exposition et sa réceptivité aux TMS
  • Evaluer tous les aspects de son poste de travail