Gestion du temps

• Mesurer l'importance de ses tâches afin de prioriser les demandes à traiter de manière efficace
• Gérer les situations stressantes en gardant les idées claires
• Cerner les situations professionnelles pour s'organiser et répondre en temps et en heure aux sollicitations
• Maîtriser les techniques de la gestion du temps et des priorités

Introduction à la formation gestion du temps : Prise de conscience individuelle, le premier diagnostic

• Tour de table permettant d'identifier les attentes de chacun
• Réalisation d'un diagnostic permettant de mesurer son rapport au temps

Présentation des grandes lois de la gestion du temps et des priorités

• Focus sur les 6 lois fondamentales de la gestion du temps
• Retour sur la perception personnelle du temps
• Distinguer les composantes de la gestion du temps
• Comprendre la structure chronobiologique du temps

Connaître les étapes à respecter pour bien gérer son temps 

• Définir les tâches à accomplir
• Établir les priorités et distinguer l'urgent de l'important
• Planifier à court terme, moyen terme et à long terme

Apprendre à se projeter et comprendre les effets du temps

• Tester sa capacité à gérer son temps
• Analyser ses missions et ses tâches (ceux de son entreprise, les siens propres)
• Prendre conscience des objectifs et contraintes de chacun
• Repérer les mécanismes qui nous sabotent : les messages contraignants
• Repérer les parasites du temps et les causes de perte de temps

Comment organiser son temps sereinement ?

• Quel temps investir dans telle activité ?
• Appréhender la notion d'urgent et d'important dans la gestion des priorités
• Repérer les blocages dans l'efficacité de son action
• Hiérarchiser les priorités et planifier sa journée
• Établir des priorités en fonction de ses tâches, de son environnement professionnel et des contraintes subies
• Choisir entre le « Il faut » et le « J'ai envie »
• Planifier son travail à l'avance pour pouvoir faire face aux imprévus et respecter ainsi les échéances

Faire le diagnostic de chaque situation et mettre en place des changements

• Comprendre le fonctionnement de ses émotions
• Savoir adopter un comportement d'action positive
• Exprimer ses idées et échanger
• Mettre en place les principes du travail en équipe
  • Les techniques de planification : les outils de la gestion du temps
  • Notions de confort en gestion du temps