Apprivoisez votre relation au temps

Maîtriser les leviers de la gestion du temps pour gérer en conscience votre temps au quotidien

Acquérir ou renforcer votre capacité à :

• Comprendre que la gestion du temps est multifactorielle
• Maîtriser les 6 axes de la gestion du temps
• Identifier votre propre positionnement face à la gestion du temps et des priorités
• Décider, en fonction de votre contexte et de vos modes de fonctionnement automatiques, quels axes travailler en priorité
• Savoir choisir les postures les plus efficaces pour rester maître de votre temps en toutes circonstances
• Comprendre le rôle des émotions dans la gestion du temps
• Mettre en place des stratégies permettant de mieux planifier vos activités
• Gérer votre énergie, apprendre à se focaliser sans se disperser
• Se positionner avec leadership face à un interlocuteur afin de garder la maîtrise de votre temps
• Savoir choisir entre deux solutions apparemment équivalentes

• Séance individuelle préparatoire (30 minutes)
• Questionnaire d'évaluation en amont (30 minutes) :
  Diagnostic qualisT pour évaluer de façon simple et concrète votre relation au temps en milieu professionnel et interroger l’efficacité́ des pratiques spontanément déployées pour répondre aux enjeux spécifiques à chaque situation.
• Deux journées de formation intensive (2 x 7 heures) :
  J1 : S’approprier les 6 leviers de la gestion du temps
  La gestion du temps est multifactorielle et dépend de notre personnalité. Découvrez les 6 axes de la gestion du temps et leurs interdépendances.
  Décidez quelle stratégie vous souhaitez mettre en place pour mieux gérer votre temps au quotidien.
  Entrainez-vous sur 2 premiers leviers : la gestion des priorités et la relation aux autres.
  Découvrez le rôle de vos émotions dans la gestion de votre temps et de vos priorités (apport des neurosciences).
  J2 : Mettre en place son plan d’action personnalisé
  Sachez gérer les 4 leviers complémentaires que sont la planification, la gestion de votre énergie, la focalisation et la capacité à savoir choisir… et donc renoncer.
  En fonction de votre questionnaire qualisT et du contexte dans lequel vous évoluez, réalisez votre feuille de route personnalisée afin de maîtriser votre temps au quotidien.
  Co-coachez-vous et ancrez ce plan d’action dans vos rituels quotidiens.
• Digital learning (30 minutes) : ancrez les acquis
• Séance individuelle de suivi (30 minutes)