PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

Préparer la prise de parole en public

Rendre compte avec précision

Gérer son temps de parole

Adopter les bonnes attitudes

S’affirmer lors de ses interventions

1. Bien préparer sa prise de parole

Utiliser son regard

Etre regardé

Regarder, prendre contact, se rapprocher par le regard

Susciter l’intérêt et le maintenir

2. Maîtriser ses attitudes et ses gestes

Les postures appropriées

Le mouvement : le pouvoir libérateur du geste

L’harmonisation du geste et de la parole

La faculté d’improvisation verbale et l’expression gestuelle

La gestion et l’appropriation de l’espace

3. Se décontracter

Apprivoiser le trac, ne plus le subir

Savoir se relaxer

4. Savoir respirer

Renforcement du souffle, émission de sons

5. Adapter sa voix

Connaître sa voix

Les formes d’expression

La diction, le rythme, le volume, la maîtrise du débit, l’articulation, l’intonation

6. S’adapter à l’auditoire

Ajuster sa voix et son regard (nombre de participants)

Se positionner face au public

Intégrer les silences

Répondre aux objections

Gérer les personnes qui s’opposent

Traiter les dérangements : retards, discussions, questions auxquelles nous ne pouvons pas répondre…

7. S’exprimer oralement

Adopter un langage précis et clair

Canaliser et maîtriser ses émotions

Repérer les pièges des questions

Identifier ce qu’il y a derrière les mots