Accompagnement aux défis du changement

Comprendre son système de représentation de la réalité, comportant valeurs, intérêts, croyances, pensées, représentations
Percevoir ses manifestations d'autoprotection et les respecter
Élaborer son projet
Identifier les changements liés au licenciement : statut, relations, rythmes, activités
Se préparer à ce changement important
Eclaircir ses attentes et ses aspirations profondes
Déterminer ses besoins et aborder les moyens nécessaires à la mise en œuvre d'une nouvelle existence riche et enthousiasmante

Changement et objectif

Critères de validité de l'objectif
Les interférences au changement
Reconnaître et respecter ses valeurs

Piloter ce changement de vie particulier

Formuler et analyser la nature exacte de sa demande
Bilan sur l'estime de soi (Confiance en soi, image de soi)

Inventorier ses atouts, mieux se connaître

Prendre conscience de vos points forts en terme de compétences, aptitudes, personnalité
au regard de vos souhaits à venir et vous fixer des objectifs à terme à l'aide d'un plan d'action

Observer la réalité de sa vie dans le contexte professionnel

Les habitudes, Les contraintes
Les espoirs et les appréhensions

Dégager sa vision de l'avenir et Bâtir un projet réaliste

Réfléchir à des pistes d'orientation et de développement, des scénarios de vie
Ce que je n'ai pas encore eu le temps de réaliser
Ce que j'aimerais accomplir dans les années à venir
Le domaine dans lequel j'aimerais me réaliser
Ce qu'est le temps libre et comment l'utiliser
Prendre du recul, apprendre à vous évaluer, identifier des besoins.

Mes besoins dans ce nouveau chapitre de vie

Au niveau de l'environnement, du comportement, de mes capacités, des croyances et des valeurs, de mon identité.
Le changement dans mes relations avec mes proches
Optimiser ma communication personnelle, au sein de la famille, de mon couple...

Bilan des résultats et des perspectives

Actions à mettre en oeuvre à court, moyen et long terme.