Motiver comme un sportif de haut niveau

• Savoir comment renforcer sa motivation personnelle
• Développer des techniques de motivation pour améliorer la performance d'équipe
• Utiliser des stratégies de préparation mentale des sportifs de haut niveau
• Améliorer la communication et la cohésion au sein de l'équipe pour atteindre des résultats optimaux
• Identifier les sources de démotivation pour soi et son équipe

Les fondamentaux de la motivation

• Comprendre les différentes sources de motivation, qu’elles soient intrinsèques ou extrinsèques
• Analyse des exemples de motivation chez les sportifs de haut niveau pour en tirer des enseignements
• Identifier des techniques permettant d’identifier ses propres sources de motivation

Identifier les sources de démotivation pour soi et son équipe

• Analyser les facteurs qui peuvent démotiver une équipe et comprendre leurs impacts
• Évaluer l’influence du manager sur la motivation et la performance collective

Appliquer des techniques de motivation inspirées des sportifs

• Découvrir les stratégies mentales utilisées par les athlètes pour maintenir leur motivation
• Concevoir un plan de motivation personnelle
• Utiliser la visualisation et l’ancrage positif pour renforcer la motivation
• Comprendre les principes de la visualisation et de l’ancrage positif et leur impact sur la motivation

Établir des objectifs SMART pour stimuler la motivation

• Comprendre l’importance des objectifs dans la dynamique de la motivation
• Appliquer la méthode SMART pour définir des objectifs clairs, précis et atteignables
• Spécifiques
• Mesurables
• Acceptables
• Réalistes
• Temporellement définis

Gérer les obstacles et les échecs pour maintenir la motivation

• Utiliser des techniques efficaces pour surmonter les obstacles et garder un état d’esprit positif
• S’inspirer des stratégies de sportifs de haut niveau face aux échecs

Communiquer efficacement pour motiver son équipe

• S’approprier des techniques de communication inspirées des coachs sportifs pour stimuler l’engagement
• Mettre en pratique le feedback constructif et la reconnaissance comme leviers de motivation
• Appréhender les clés d’un feedback constructif

Créer un environnement de travail motivant

• Développer des stratégies pour instaurer un cadre de travail stimulant et propice à la performance
• Analyser des études de cas sur des environnements de travail réussis dans le sport et Élaborer un plan de motivation d’équipe durable
• Concevoir des techniques pour maintenir la motivation de l’équipe sur le long terme
• Structurer un plan de motivation personnalisé en tenant compte des besoins de son équipe