Pensée positive au travail

• Découvrir des astuces pour relativiser, dédramatiser, prendre de la hauteur par rapport à son environnement
• Assouplir ses schémas mentaux récurrents sur la représentation des choses
• Changer de regard sur soi, ses collaborateurs et son environnement de travail pour développer son bien être au travail

Pourquoi le pessimisme, la plainte, l'anxiété ?

• L'esprit critique, le perfectionnisme, les peurs : une question de survie
• Identifier les liens entre biologie et perception de l'environnement professionnel
• Comprendre l'importance du poids de la culture
• Qu'est-ce que les mécanismes des distorsions cognitives ?

Reconnaître l'impact de ses pensées sur la réalité

• Quels jugements portons-nous sur nos collaborateurs ? Sur notre environnement de travail ?
• L'effet du regard porté sur ses collègues, ses clients et sur les relations professionnelles
• L'importance de l'emploi du langage positif dans son activité

Faire face aux sources de découragement professionnel pour développer son bien être

• La surcharge de travail ou les objectifs très élevés
• La perte de clients ou d'appel d'offres, le non renouvellement d'une mission, le report d'un contrat
• L'ambiance de travail morose, les relations hiérarchiques tendues
• L'agressivité des interlocuteurs
• Les critiques et autres évaluations sauvages
• L'absence de reconnaissance malgré un large investissement
• Les projets irréalisables faute de moyens humains et matériels
• Zoom sur le sens attribué aux épreuves professionnelles

Développer un sentiment de sécurité intérieure, apaiser ses tensions

• Comment développer son estime de soi ? L'exploration de ses ressources intangibles
• La distanciation vis-à-vis des résultats de court terme
• Le filtrage conscient des expériences passées
• La technique du créneau balisé

Provoquer sa chance, se créer des opportunités, favoriser un environnement agréable

• Comment affûter son sens de l'observation, de l'écoute et de l'intuition ?
• Connaître les leviers de l'énergie contagieuse et la dynamique du positivisme
• Les 5 schémas de pensées générateurs de succès
• Les leçons de l'Ecole de Harvard