GESTES ET POSTURES

Objectif général
Réduire les accidents de travail liés à la manutention manuelle et aux gestes et postures
Prendre conscience des risques liés aux manutentions et au port de charges
Connaître le fonctionnement du corps humain et les conséquences des risques liés aux « mauvais gestes et mauvaises postures »
Avoir des connaissances anatomiques et physiologiques
Adopter et appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort pertinents en fonction de la situation de travail
Sensibiliser le personnel aux risques du mal de dos
Avoir les connaissances techniques pour améliorer leurs comportements au quotidien
Objectifs pédagogiques
- Réduire les accidents de travail liés à la manutention manuelle et aux gestes et postures.
- Prendre conscience des risques liés aux manutentions et au port de charges.
- Connaître le fonctionnement du corps humain et les conséquences des risques liés aux « mauvais gestes et mauvaises postures ».
- Avoir des connaissances anatomiques et physiologiques.
- Adopter et appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort pertinents en fonction de la situation de travail.
- Sensibiliser le personnel aux risques du mal de dos.
- Avoir les connaissances techniques pour améliorer leurs comportements au quotidien.

Les troubles musculosquelettiques (TMS) constituent la première cause de pathologie professionnelle en France et donc un enjeu majeur de santé au travail.
Ce terme recouvre en fait plusieurs maladies liées, en milieu professionnel, aux postures de travail extrêmes, aux efforts excessifs et aux gestes répétitifs.
1ère partie : Généralités & Apports théoriques
Présentation et objectifs
Définitions
Les accidents du travail
Les chiffres liés aux accidents
Éléments statistiques et enjeux liés à la santé
Les campagnes de communication sur cette thématique
Connaissance du corps humain
L'anatomie du dos
Les accidents du dos
Les maladies professionnelles 
Notions d'anatomie, physiologie et pathologie de l'appareil locomoteur 
Les risques associés
Mauvais gestes, Mauvaises Postures  
Les solutions
Principe de prévention gestuelle
Les points d'appui
Les différentes techniques gestuelles
Eviter le mal au dos
Bon geste bonne pratique, les applications dans la vie professionnelle
Economiser ses efforts
Les Conseils
Mise en pratique
Observation des postes de travail
Analyse avec les participants du poste de chaque stagiaire et retour sur film/photo

2ème partie : Mise en pratique
Appréciation du poste de travail
Évaluation des situations en fonction du poste de travail
Prise de conscience des éléments contraignant de la situation de travail
Aménagement des postes de travail
Analyses de situations de travail de chaque participant
L’aménagement dimensionnel des postes de travail
Principes généraux de la manutention
Démonstration du geste type en manutention de charge
Principes d'économie d'effort
Recherche d'équilibre
Répartition de charges
Principes de sécurité physique
Mise en application des gestes types

3ème partie : Application
Techniques de levage et de transport de matériaux lourds
Etudes de postes
Gestion des énergies
Les pistes d'amélioration des situations de travail
Les principes de manutention manuelle à l’aide d’exercices pratiques avec différents objets
Caisses
Colis de tailles diverses
Seau
Objets de différentes longueurs
Objets spécifiques utilisés dans l’entreprise