Gestes et postures

Qualiopi

En centre

Non éligible CPF

Objectifs

Programme

Répondre à l'obligation d'information et de formation concernant les manutentions manuelles

Réduire et maîtriser les risques d'apparition de maladies professionnelles dues à de mauvais gestes et postures

Faire acquérir aux stagiaires une compétence gestuelle maximale

Améliorer les conditions de travail sur chaque poste

Augmenter les capacités physiques des employés

Initier aux techniques d'entretien corporel

1- Rappels d'anatomie et physiologie

Le squelette
Les muscles
Les articulations
Le système circulatoire sanguin et le système nerveux
La colonne vertébrale

2- Les accidents liés aux mauvais gestes et aux mauvaises postures

Les accidents squelettiques et articulaires
Les accidents musculaires
Les accidents tendineux
Les accidents ligamentaires
Les accidents de la colonne vertébrale

3- Les actions de prévention

Principes d'économie d'effort
Les techniques gestuelles
Exercices pratiques : échauffement/éveil musculaire - manipulation de charges de natures diverses - étirements/soulagements des tensions

4- Les gestes et postures au travail

Approche de l'organisation du poste de travail
Les gestes et postures adaptées pour une bonne manutention de la charge

5- Les gestes et postures dans la vie

Public visé

tout public

Méthodes pédagogiques

Alternance entre théorie et pratique.

formation sur poste de travail

Modalités d'évaluation

Qu'il s'agisse de classe virtuelle ou présentielle, des évaluations jalonneront la formation : tests réguliers des connaissances, cas pratiques, ou validation par une certification à l'issue de l'action par les stagiaires, au regard des objectifs visés

Informations complémentaires

Formation animée en présentiel

Action par groupe de 8-10 personnes maximum

Horaires : 09h00-12h30 / 13h30-17h00

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.

Afin de nous permettre d'organiser le déroulement de la formation dans les meilleures conditions possibles, contactez-nous.

Un entretien avec notre référent handicap pourra être programmé afin d'identifier les besoins et aménagement nécessaires.