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Gestes et postures
Objectifs
Programme
Répondre à l'obligation d'information et de formation concernant les manutentions manuelles
Réduire et maîtriser les risques d'apparition de maladies professionnelles dues à de mauvais gestes et postures
Faire acquérir aux stagiaires une compétence gestuelle maximale
Améliorer les conditions de travail sur chaque poste
Augmenter les capacités physiques des employés
Initier aux techniques d'entretien corporel
1- Rappels d'anatomie et physiologie
- Le squelette
- Les muscles
- Les articulations
- Le système circulatoire sanguin et le système nerveux
- La colonne vertébrale
2- Les accidents liés aux mauvais gestes et aux mauvaises postures
- Les accidents squelettiques et articulaires
- Les accidents musculaires
- Les accidents tendineux
- Les accidents ligamentaires
- Les accidents de la colonne vertébrale
3- Les actions de prévention
- Principes d'économie d'effort
- Les techniques gestuelles
- Exercices pratiques : échauffement/éveil musculaire - manipulation de charges de natures diverses - étirements/soulagements des tensions
4- Les gestes et postures au travail
- Approche de l'organisation du poste de travail
- Les gestes et postures adaptées pour une bonne manutention de la charge
5- Les gestes et postures dans la vie
Public visé
tout public
Méthodes pédagogiques
Alternance entre théorie et pratique.
formation sur poste de travail
Modalités d'évaluation
Qu'il s'agisse de classe virtuelle ou présentielle, des évaluations jalonneront la formation : tests réguliers des connaissances, cas pratiques, ou validation par une certification à l'issue de l'action par les stagiaires, au regard des objectifs visés
Informations complémentaires
Formation animée en présentiel
Action par groupe de 8-10 personnes maximum
Horaires : 09h00-12h30 / 13h30-17h00
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Afin de nous permettre d'organiser le déroulement de la formation dans les meilleures conditions possibles, contactez-nous.
Un entretien avec notre référent handicap pourra être programmé afin d'identifier les besoins et aménagement nécessaires.
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