Gestes et postures : travail sur écran

Qualiopi

En centre

Non éligible CPF

Objectifs

Programme

Identifier les risques liés au travail sur écran et à l'ergonomie du poste de travail

Aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d'accidents du travail et de maladies professionnelles

Comprendre le fonctionnement du corps humain pour mieux adapter ses postures

Rappel des notions d'anatomie, de physiologie et de pathologie
Comprendre la charge musculaire statique
Identifier et prévenir les troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran (TMS)
Appréhender la notion de fatigue physique, musculaire et articulaire

Savoir adopter une bonne posture de travail sur écran

Généralités sur les effets et les signes de fatigue liés au travail sur écran
Savoir réaliser un aménagement du poste de travail sur écran : les bonnes postures
Savoir régler la position de l'écran
Savoir assurer le réglage de son fauteuil
Savoir positionner son clavier et de sa souris
Régler efficacer le positionnement dans le bureau et l'éclairage de son poste de travail

Méthodes pédagogiques

Alternance entre théorie et pratique.

Modalités d'évaluation

Qu'il s'agisse de classe virtuelle ou présentielle, des évaluations jalonneront la formation : tests réguliers des connaissances, cas pratiques, ou validation par une certification à l'issue de l'action par les stagiaires, au regard des objectifs visés

Informations complémentaires

Formation animée en présentiel

2 groupes de 6 personnes maximum par jour / 3h30 par groupe.

Horaires : A définir ensemble

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.

Afin de nous permettre d'organiser le déroulement de la formation dans les meilleures conditions possibles, contactez-nous

Un entretien avec notre référent handicap pourra être programmé afin d'identifier les besoins et aménagement nécessaires.