Gestes et postures

• Etre capable : de manutentionner des charges inertes en respectant les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
• d’utiliser des attitudes, des techniques corporelles, posturales et gestuelles adaptées aux contraintes physiques du poste de travail
• de respecter et d’appliquer les bases de l’aménagement physique d’un poste de travail
• de mettre en place un aménagement de poste (cas concret)

Manutention et accidents du travail

• Survenance des accidents du travail et des maladies professionnelles
• Indicateurs de santé – sécurité au travail
• Principes de l’aménagement du poste de travail

Manutention et règlementation 

• Réglementations et normes sur le port de charges
• Cadre réglementaire : décret 92-958 du 3 septembre 1992 

• La physiologie humaine

• Notion d’anatomie
• Muscles – Squelette
• Physiologie et biomécanique de la colonne vertébrale
• Physiologie des articulations
• Les principales pathologies T.M.S. et dorsolombaires

Les principes de manutention manuelle

• Observations des situations de travail
• Identification et évaluation des techniques utilisées
• Démonstration de gestes types en manutention de charge
• Principes d’économie d’effort
• Principes de sécurité physique
• Entraînement aux gestes et postures
• Apprentissage des techniques posturales et gestuelles

L’application au poste de travail

• Manutentions sur le poste de travail
• Propositions d’aménagements de postes et conseils en ergonomie
• Application et étude de cas concrets
• Premiers étirements sur le poste de travail