Bien-être et prévention des Risques Psycho-sociaux

Comprendre les enjeux des risques psycho–sociaux Détecter les situations derisques chez soi Prévenirla souffrance au travail Maîtriser les risques grâce à la gestion du stress

Comprendre la définition et les facteurs des risques psycho-sociaux Identifier les conséquences sur le bien-être individuel et organisationnel Appréhender les enjeux humains, économiques, juridiques, et médiatiques Connaître les devoirs et droits de l’employeur et des salariés Prendre conscience d’une situation de risque dans sa vie professionnelle Détecter les signes avant-coureurs Connaître ses symptômes de souffrance au travail Identifier les risques de violences ou incivilités potentielles selon le poste Découvrir les 3 stades de la réaction au stress Identifier les 3 dimensions du stress : psychologique, comportementale, physiologique Mettre en œuvre des actions concrètes pour réduire le stress Savoir lâcher prise et prendre du recul