Gestion des conflits

Décrypter les mécaniques des conflits, traiter et supprimer les tensions. Anticiper les tensions et situations délicates et les désamorcer au plus tôt. Prendre du recul et maîtriser ses émotions. 

Agir efficacement : mieux communiquer

Autodiagnostic de personnalité
Construire sa relation avec l’autre
Développer son attitude d’écoute (écoute active, passive et flottante)
Mesurer l'importance du non-verbal
Gérer le stress des conflits et l'agressivité
Comprendre et diagnostiquer la situation
L’assertivité et la dynamique de confrontation

Affronter un conflit

Faire face aux agressions
Le contrôle émotionnel
Transformer l’agression en critique utile et constructive
Privilégier et être moteur de la négociation
Faire face à la colère, la mauvaise foi, la confusion
S'approprier les outils de régulation
Savoir mettre un terme à un échange destructeur
Faire appel à un médiateur
Sortir de l'impasse relationnell

Se donner les moyens d'anticiper les conflits

Les différents types de conflits : entre collègues, avec les clients…
Savoir s'affirmer pour mieux désamorcer les conflits
Remplacer la fuite, l'agressivité et la manipulation par l'assertivité
Apprendre à dire non sans provoquer de tension
Adresser une critique constructive
Savoir identifier la nature du conflit potentiel
Prendre du recul et déterminer les causes du conflit

Développer et renforcer sa confiance en soi

Découvrir et développer les bonnes attitudes dans une situation conflictuelle
Neutraliser l'impact des pensées négatives
Développer l'estime de soi-même
Maitriser l’émotionnel dans le conflit
Exprimer son ressenti pour décharger les tensions
Cultiver le comportement assertif
Se construire une attitude intérieure de stabilité, calme, confiance