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Gestion du stress et des émotions
L’ATELIER DE RECORPORATION ACTIVE COLLECTIF

L’ATELIER DE RECORPORATION ACTIVE COLLECTIF

Qualiopi

En centre

Non éligible CPF

Entreprise seulement

Sélectionnez une session :

Meudon :

22 nov.25 nov.26 nov.

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Objectifs

Programme

OBJECTIFS

Le mauvais stress prend pleine possession du corps et de la tête sans aucun bruit. C’est une décorporation passive. L’atelier apprend à réveiller le système nerveux en redonnant au corps sa juste place pour mieux l’apaiser

OBJECTIFS OPÉRATIONNELS

• Découvrir le lien entre activation du bon stress et mouvements corporels intentionnels complexes
• Découvrir comment le stress altère la perception des situations
• Découvrir les mouvements intentionnels complexes de base qui activent le bon stress et désactivent le mauvais stress

• La méthode de la recorporation active
• Les 4 familles de mouvements de la recorporation active
• Pratique des mouvements

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Public visé

Tous les collaborateurs souhaitant apprendre à retrouver de l’énergie et récupérer nerveusement de façon rapide

Prérequis

Pas de prérequis spécifiques
La recorporation active étant une méthode corporelle,
merci de nous informer de toute situation particulière
pouvant influer sur la méthode

Méthodes pédagogiques

• Exercices corporels tutorés
• Apports notionnels sur le fonctionnement du stress
• Plateforme digitale post-atelier (coût supplémentaire)
• Moyen pédagogique : espace adapté à la pratique d’exercices corporels

Modalités d'évaluation

Questionnaire de satisfaction

Informations complémentaires

Nous nous déplaçons sur vos lieux de formation.

Tarif de base pour l'atelier à 2000 € HT

Soit un tarif ramené à 134 € par personnes pour un groupe de 15 personnes.

Pour toute demande, nous nous engageons à vous apporterune réponse dans les 72 heures (jours ouvrés)

Nous prenons en compte les situations de handicap au cas par cas et adaptons nos prestationspour permettre à chacun de suivre nos formations.

Ainsi, conformément à la loi accessibilité, tous les sites de formation sont accessibles auxpersonnes en situation de handicap.

Concernant les examens/évaluations, d’éventuels aménagements particuliers peuvent également être proposés.

Il est recommandé de nous informer de votre situation dès votre inscriptionPour toute information supplémentaire veuillez contacter notre référente handicap.

Melissa PAGES : melissa.pages@actistress.com

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